Yin Yoga
tor. 20. jan.
|Ålesund
YinYoga er en rolig terapeutisk yogaform som gir god avspenning i en krevende hverdag. YinYoga er en viktig motvekt til et stresset liv. I YinYoga holder vi utvalgte stillinger i minst 2-3 min. Da får vi mulighet til å tøye og styrke dyp muskulatur, bindevev og ledd/leddbånd.
Tid og sted
20. jan. 2022, 18:45 – 20:00
Ålesund, Løvenvoldgata 11, 6002 Ålesund, Norge
Gjester
Om arrangementet
Januar er oppstart for Yoga med Gunn Heidi 🧘🏻♀️
YinYoga er en rolig terapeutisk yogaform som gir god avspenning i en krevende hverdag. YinYoga er en viktig motvekt til et stresset liv. I YinYoga holder vi utvalgte stillinger i minst 2-3 min. Da får vi mulighet til å tøye og styrke dyp muskulatur, bindevev og ledd/leddbånd. Stillingene utføres stort sett liggende eller sittende. Ved å utføre YinYoga gir vi slipp på spenninger som kan blokkere for flyt av energi og sirkulasjon. Har vi god energiflyt, har vi god helse. Har du kronisk stivhet i kroppen eller en stresset hverdag, er YinYoga en super treningsform. Øvelsene kan tilpasses alle.
75 min 18.45 - 20.00
12 ukers kurs . Pris kr 2.400,-
Kursholder; Gunn Heidi
Du bestiller ditt yogakurs på lovenvold.no-
Billetter
Yin Yoga
Kurs i Yin Yoga oppstart 20. januar 18:45
2 400,00 kr
Salget ble avsluttet