Kommende arrangement

  • Medi Yoga
    tor. 20. jan.
    Ålesund
    20. jan., 20:15 – 21:15
    Ålesund, Løvenvoldgata 11, 6002 Ålesund, Norge
    MediYoga er en terapeutisk yogaform som balanserer det fysiske, mentale og emosjonelle. Det finnes forskning som viser at MediYoga fungerer og alle instruktører har grunnleggende medisinsk kunnskap. MediYoga programmene består av bevisst pustetrening, enkle fysiske øvelser, avspenning og meditasjon.
  • Yin Yoga
    tor. 20. jan.
    Ålesund
    20. jan., 18:45 – 20:00
    Ålesund, Løvenvoldgata 11, 6002 Ålesund, Norge
    YinYoga er en rolig terapeutisk yogaform som gir god avspenning i en krevende hverdag. YinYoga er en viktig motvekt til et stresset liv. I YinYoga holder vi utvalgte stillinger i minst 2-3 min. Da får vi mulighet til å tøye og styrke dyp muskulatur, bindevev og ledd/leddbånd.
  • Gravid Yoga
    tor. 20. jan.
    Ålesund
    20. jan., 17:30 – 18:30
    Ålesund, Løvenvoldgata 11, 6002 Ålesund, Norge
    Medi yoga Gravid balanserer og støtter hormonsystem slik at den gravide kroppen får full støtte til å kunne utføre sitt oppdrag på best mulig måte.