Kommende arrangement
tor. 20. jan.Ålesund20. jan., 20:15 – 21:15Ålesund, Løvenvoldgata 11, 6002 Ålesund, NorgeMediYoga er en terapeutisk yogaform som balanserer det fysiske, mentale og emosjonelle. Det finnes forskning som viser at MediYoga fungerer og alle instruktører har grunnleggende medisinsk kunnskap. MediYoga programmene består av bevisst pustetrening, enkle fysiske øvelser, avspenning og meditasjon.
tor. 20. jan.Ålesund20. jan., 18:45 – 20:00Ålesund, Løvenvoldgata 11, 6002 Ålesund, NorgeYinYoga er en rolig terapeutisk yogaform som gir god avspenning i en krevende hverdag. YinYoga er en viktig motvekt til et stresset liv. I YinYoga holder vi utvalgte stillinger i minst 2-3 min. Da får vi mulighet til å tøye og styrke dyp muskulatur, bindevev og ledd/leddbånd.
tor. 20. jan.Ålesund